Jan.jpg
Brandstof_edited.jpg

BAAS OVER JE GEDACHTEN MET JAN GEURTZ

Tja, laten we wel wezen, niemand gaat in eerste instantie voor de lol op een kussen zitten om zich bewust te worden van gedachten. Het begin is vaak lastig en al snel kun je denken dat het niets voor je is of dat het niet lukt. Maar wie na dit lastige startpunt tóch heeft doorgezet, zal de positieve effecten van mindfulness en meditatie kennen. Want hoewel het in het begin knap lastig kan zijn, is het enorm aan te raden om je gedachten te leren doorzien. We reisden af naar de Veluwe om over gedachten te praten met schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme Jan Geurtz. Door ons niet langer te identificeren met onze beknellende gedachten, kunnen we stoppen met zelfafwijzing en onszelf bevrijden van innerlijk leed!

Facetune_04-06-2020-11-55-25.JPG

Soms is het leven gewoon effe ruk. Toch doen we met z’n allen pogingen om het tegendeel te bewijzen. Dit doen we door weg te blijven van vervelende emoties en gedachten die ons ongemakkelijk laten voelen. Maar, wanneer we onszelf blijven afleiden, ontnemen we onszelf een grote bron van inspiratie om te groeien als mens. Elke aflevering bespreken we een nieuw onderwerp, zoals omgaan met tegenslagen, manifesteren, money mindset, relaties, levensvragen, patronen doorbreken en nog veel meer. Wij combineren psychologie, filosofie en spiritualiteit en maken van complexe zaken iets tastbaars waar jij je in herkent. Channel je inner psycholoog, alle antwoorden zitten al in jezelf - je hebt soms alleen maar de juiste vragen nodig om erbij te komen. Dus, schuif bij ons aan tafel, tank jezelf vol met inspiratie en haal eruit wat voor jou werkt. Dit is Brandstof de podcast, wij geven je brandstof voor je brein! Beluister onze podcast via onze website, of beluister 'm via Spotify of Apple Podcast.

Facetune_04-06-2020-11-31-25_edited.jpg

OVER ANNEMIJN

Nadat Annemijn een aantal jaar geleden de hotelschool had afgerond, groeide haar interesse voor mindfulness en spiritualiteit. Vragen als ‘waarom doe je wat je doet?’ of ‘wat maakt jou gelukkig?’ houden Annemijn bezig. Zowel in haar werk als privé deelt zij deze interesses met anderen in de hoop elkaar te inspireren en verder te helpen. Annemijn runt samen met haar vriend Berend Kula, een all day café en studio in Rotterdam met het motto: 'making wellbeing easy and fun for all'. Daarnaast is Annemijn yin & vinyasa yoga teacher, vegetarisch chef en creatief freelancer.

 

In de zoektocht naar welzijn kwam Annemijn erachter dat dit soms een beladen onderwerp is. Niet iedereen vindt het makkelijk om te praten over onzekerheden. Dat terwijl het volgens Annemijn juist zo belangrijk is: “Je kwetsbaar opstellen is ontzettend krachtig, het is een doorgang naar persoonlijke groei – ook al is dat soms doodeng”. Om de bespreekbaarheid van bepaalde onderwerpen te vergroten werd Brandstof gestart. Verwacht geen antwoorden op levensvragen, maar wel brandstof voor je brein. We willen de luisteraar aan het denken zetten, op een luchtige manier, en uitnodigen met ons mee te praten via Instagram. “De gesprekken die Romy en ik samen of met gastsprekers tot nu toe hebben gevoerd hebben mij veel nieuwe inzichten gegeven. Ik ben heel dankbaar dat we onze passie mogen verwerken in deze podcast en ik hoop dat de gesprekken net zo veel voor anderen betekenen als voor mij.”

OVER ROMY

Romy is toegepast psycholoog en directeur bij ‘Flink’ en ‘Flink voor mij’. Door middel van training en individuele coaching helpt zij zowel mensen in het bedrijfsleven als particulieren met het stellen van de juiste vragen om met meer bewustzijn een mooier leven te leiden; “Veel mensen denken ten onrechte dat ze hard moeten werken om problemen op te lossen of om gelukkig te worden. De sleutel is echter bewustwording. Dit is de kern van wie ik ben en dus van wat ik doe; als podcast host, coach, trainer, adviseur óf gewoon als goede vriend.”

 

Romy merkte dat steeds vaker vrienden en kennissen haar opzochten voor advies of een goed gesprek. Hoewel ze dit met liefde doet, inspireerde het ook om na te denken over onze huidige maatschappij. Waarom was dit niet iets wat we met veel meer anderen konden bespreken? Het idee om een podcast te starten, was geboren. Een platform om niet met nog meer voorgekauwde antwoorden te komen, maar juist met nieuwe en prikkelende vragen die aanzetten tot het vinden van ieders eigen antwoorden. “Ik ben zo ontzettend dankbaar voor de boeiende gesprekken met inspirerende gastsprekers en dat ik dit met Annemijn mag doen. Hopelijk raakt de inhoud van deze podcast jullie net zoals het mij raakt. Veel luisterplezier.”  

AFLEVERING VAN DEZE WEEK

VOLG brandstof OP INSTAGRAM

CONTACT

Brandende vragen, ideeën, samenwerkingen of toekomstig sponsor? Óf heb je interesse in onze online training en seminar 'Brandstof voor je brein' die wij kunnen geven aan jouw bedrijf, community of vriendengroep? Neem contact met ons op voor meer informatie:
 

Email  
info@brandstofdepodcast.com
 

Telefoon 
+31634197887

by Geuren & Kleuren Media